Skräddarsydda massagehandlingar för ömma och spända muskler 
&
Individuella kostrådgivningar utan dieter och förbud i centrala Söderhamn

Kärlek till hälsa: Friskvård och välmående i Hälsingland

Diplomerad massör : Hälsopedagog 

FAQ - Vanliga frågor

  • Kan jag kontakta dig via telefon?

Absolut! Mitt mobilnummer är 073- 820 34 83.

  • Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag för att betala min massagebehandling?

Självklart! Du kommer att få ett kvitto som du kan lämna till din arbetsgivare när du har genomfört din behandling.
Jag är även registrerad på Wellnet och Actiway. 

  • Kan jag betala min massagebehandling via swish? 

Absolut!
Andra betalningsmetoder jag erbjuder är kortbetalning

  • Så jag kan inte betala med kontanter?

Jag tar helst inte emot kontanter. 

  • Kan jag köpa presentkort hos dig?

Absolut!

  • Vad ska jag ha för klädsel vid massagebehandlingen?

Bekväma kläder som inte sitter åt såsom träningsbyxor/mjukisbyxor. Tjejer ska ha en BH som knäpps i ryggen. Ta gärna av dig halsband och andra smycken.

  • Vad är en muskelknut?

Förenklat kan man säga att en muskelknut är muskelfibrer som inte kan slappna av. Muskelfibrerna ska vara elastiska, men ibland hakar de i varandra och då bildas de mjölksyra. Det blir på så sätt irriterat i muskeln och blir en ond cirkel.
 
Genom att trycka på en muskelknut sätts blodcirkulationen runt musklerna igång och bidrar till att muskelfibrerna blir elastiska igen. 
Du har säkert upplevt att du ibland blir alldeles röd vid området som du har fått massage och att du känner dig varm. 

  • Vad är triggerpunkter?

En triggerpunkt är en skada i en muskel som har orsakats av överansträngning. Från triggerpunkten skickas signaler till det centrala nervsystemet (CNS) i hjärnan, vilket i sin tur åstadkommer att indvider upplever smärta någon annanstans.
Dessa smärtområden har kartlagts och pekar ut åt vilket håll triggerpunkterna i olika områden strålar samt i vilka områden individer upplever smärtan. 

Ett exempel på strålad smärta är triggerpunkter i spända axlar som skapar strålning upp i huvudet. Symtomet för den smärtan är spänningshuvudvärk. 
Andra smärttillstånd som triggerpunkter kan åstadkomma är musarm och brännande värk mellan skulderbladen.